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Choisir sa contraception, c’est prendre une décision éclairée, personnelle et évolutive. Il n’existe pas de méthode universelle, mais une méthode adaptée à chaque femme, à chaque moment de sa vie. Cet article vous guide pas à pas pour faire un choix réfléchi, en tenant compte de vos besoins, de votre santé et de votre mode …

Attendre un enfant est une aventure unique, ponctuée de changements physiques, d’émotions fortes et de nombreuses questions. Pour vivre cette période le plus sereinement possible, le suivi prénatal mois par mois joue un rôle clé. Il permet non seulement de vérifier le bon développement de votre bébé, mais aussi de surveiller votre santé et de …

La périménopause : une transition hormonale naturelle La périménopause marque le début d’un changement hormonal progressif chez la femme. Elle précède la ménopause et peut s’étendre sur plusieurs années, souvent entre 40 et 50 ans. Pendant cette période, les ovaires diminuent lentement leur production d’œstrogènes, ce qui entraîne des signes physiques et émotionnels parfois déstabilisants. …