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📑 Introduction
Un retard de règles est une situation que beaucoup de femmes connaissent au moins une fois dans leur vie. Qu’il survienne chez une jeune femme ou à un âge plus avancé, il suscite souvent de l’inquiétude. Si dans la majorité des cas il n’est pas grave, il peut parfois révéler un trouble hormonal ou médical nécessitant une consultation.
Dans cet article, nous allons vous aider à comprendre les causes fréquentes d’un retard de règles, les situations où il faut s’inquiéter et les démarches à suivre.
📌 Qu’est-ce qu’un retard de règles ?
On parle de retard de règles lorsque vos menstruations n’arrivent pas à la date prévue, avec un décalage de plus de 5 à 7 jours par rapport à votre cycle habituel.
Il est important de rappeler que le cycle menstruel peut naturellement varier d’un mois à l’autre, en particulier chez les jeunes filles, après un accouchement, ou à l’approche de la ménopause.
📌 Quelles sont les causes fréquentes d’un retard de règles ?
📌 La grossesse
C’est la cause la plus fréquente à envisager en cas de retard de règles chez une femme en âge de procréer. Un test de grossesse urinaire peut être réalisé dès 1 semaine de retard, et si nécessaire confirmé par une prise de sang.
📌 Le stress ou la fatigue
Le stress émotionnel ou physique peut perturber l’équilibre hormonal et entraîner un décalage des règles.
📌 Un changement de poids ou d’activité physique
Une perte de poids importante, un régime strict, ou au contraire une prise de poids rapide peuvent dérégler le cycle menstruel. L’activité sportive intensive est également une cause fréquente.
📌 L’arrêt ou le changement de contraception
L’arrêt de la pilule ou le changement de méthode contraceptive peuvent provoquer des irrégularités temporaires.
📌 Les troubles hormonaux
Certaines pathologies comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), une hypothyroïdie, ou une hyperprolactinémie peuvent être responsables de retards fréquents ou d’absence de règles.
📌 L’approche de la ménopause
Après 45 ans, des retards ou absences de règles deviennent plus fréquents, témoignant de la diminution progressive de l’activité ovarienne.
📌 Quand faut-il s’inquiéter ?
Il est recommandé de consulter un gynécologue dans les cas suivants :
- Si le retard dépasse 15 jours sans grossesse.
- En cas de douleurs importantes, de saignements anormaux, de fièvre ou de symptômes inhabituels.
- Si vous présentez des cycles irréguliers de manière répétée.
- Si vous avez des antécédents médicaux particuliers (thyroïde, SOPK…).
📌 Que faire en cas de retard de règles ?
📌 Faire un test de grossesse
Dès 5 à 7 jours de retard, réalisez un test urinaire disponible en pharmacie. Il est préférable de le faire avec les premières urines du matin pour plus de fiabilité.
📌 Consulter un gynécologue si besoin
Si le test est négatif et que le retard persiste, ou si vous présentez des douleurs ou des symptômes associés, il est conseillé de consulter pour un bilan hormonal ou une échographie.
📌 Tenir un calendrier menstruel
Notez vos dates de règles et la durée de vos cycles dans un carnet ou une application mobile. Cela permettra d’identifier plus facilement les irrégularités et de fournir des informations précises lors de la consultation.
📌 FAQ – Questions fréquentes
Un retard de règles sans grossesse, est-ce grave ?
Pas forcément. Il peut s’agir d’un décalage hormonal passager lié au stress ou à la fatigue. Mais si cela se répète, mieux vaut consulter.
Le stress peut-il vraiment bloquer les règles ?
Oui. Le stress agit sur l’hypothalamus, centre de régulation des hormones, et peut perturber l’ovulation.
Peut-on avoir des règles et être enceinte ?
De légers saignements en début de grossesse sont possibles mais ce ne sont pas de vraies règles. Un test de grossesse permet de lever le doute.
Que faire en cas de retard sous pilule ?
Si vous avez bien pris votre pilule, le risque de grossesse est faible. Consultez en cas de retard important ou de symptômes.
📌 Prendre rendez-vous avec votre gynécologue à [Ville]
Si vous êtes concernée par un retard de règles ou si vous souhaitez un suivi gynécologique, n’hésitez pas à prendre rendez-vous dans notre cabinet à Rabat. Nous vous recevons sur rendez-vous et restons à votre écoute.
👉 [Lien pour prendre rendez vous ] : https://www.dabadoc.com/ma/gynecologue/rabat/khalid-ouazzani-taibi
