khalid.ouazzanitaibi@gmail.com Il arrive que les règles tombent mal : un mariage, un voyage, un examen, ou simplement une période où l’on souhaite être tranquille. Dans ces moments-là, beaucoup de patientes se demandent s’il est possible de décaler leurs règles.
Bonne nouvelle : oui, c’est possible. Toutefois, pour le faire sans risque, il faut choisir la bonne méthode, au bon moment, et avec un avis médical si besoin.
Quelles sont les méthodes pour décaler ses règles ?
1. Vous prenez une pilule contraceptive ? Voici vos options.
➡ Vous voulez retarder vos règles ?
Dans ce cas, vous pouvez enchaîner deux plaquettes de pilule sans faire la pause habituelle de 7 jours (si vous prenez une pilule combinée classique). En procédant ainsi, vous empêchez l’arrivée des règles et les repoussez jusqu’à la fin de la deuxième plaquette.
Cette méthode est simple, efficace et généralement bien tolérée, surtout si vous l’utilisez ponctuellement.
Si vous utilisez une pilule en continu avec 28 comprimés, identifiez les comprimés placebo (souvent de couleur différente) et commencez directement une nouvelle plaquette dès la fin des comprimés actifs. Là encore, vos règles seront retardées.
➡ Vous préférez les avancer ?
Dans certains cas, vous pouvez arrêter votre plaquette quelques jours plus tôt. Vos règles arriveront alors dans les 2 à 3 jours qui suivent.
Cependant, cette méthode peut réduire temporairement l’efficacité contraceptive, surtout si la nouvelle plaquette n’est pas bien reprise. Par conséquent, il vaut mieux en parler avec votre gynécologue.
2. Vous ne prenez pas de contraception hormonale ? Des solutions existent aussi.
➡ Vous voulez retarder vos règles ?
Même sans pilule, vous pouvez repousser vos règles grâce à un traitement progestatif, comme le noréthistérone ou le nomégestrol. Pour que le traitement fonctionne, vous devez le commencer 2 à 3 jours avant la date prévue des règles et le poursuivre pendant toute la période où vous souhaitez les éviter.
Une fois le traitement arrêté, les règles reviennent généralement sous 2 à 3 jours.
Attention : ce traitement nécessite une ordonnance, car il ne convient pas à tout le monde.
➡ Vous souhaitez les avancer ?
Ici, les choses se compliquent. Avancer les règles naturellement reste difficile. Certains protocoles hormonaux permettent parfois de le faire, mais les résultats restent imprévisibles. Dans ce cas, un accompagnement médical est indispensable.
Quelles précautions devez-vous prendre ?
Avant de modifier votre cycle, vous devez :
- Anticiper : certaines méthodes doivent commencer plusieurs jours avant la date prévue des règles.
- Consulter : seul votre médecin peut vous indiquer si la méthode choisie est adaptée à votre profil.
- Éviter les abus : utiliser ces méthodes trop fréquemment peut perturber votre équilibre hormonal.
- Surveiller votre corps : en cas de douleurs, de saignements anormaux ou de réactions inhabituelles, consultez rapidement.
Existe-t-il des contre-indications ?
Oui, certaines situations rendent ces méthodes inadaptées voire dangereuses. Vous ne devez pas décaler vos règles si vous présentez l’un des éléments suivants :
- Antécédent de thrombose veineuse ou d’embolie pulmonaire
- Migraines avec aura
- Problèmes cardiovasculaires
- Cancer hormonodépendant
- Maladie hépatique sévère
- Grossesse en cours ou suspectée
- Allergie aux traitements proposés
Dans tous les cas, ne prenez aucun traitement sans avis médical, même si vous en avez entendu parler autour de vous.
En résumé
Décaler ses règles, oui c’est possible, mais pas à la légère. Que vous preniez la pilule ou non, il existe des solutions adaptées à vos besoins. Toutefois, pour préserver votre santé et éviter les complications, vous devez :
- Choisir la méthode la mieux adaptée
- Respecter les précautions
- Éviter l’automédication
- Et surtout, consulter votre gynécologue avant toute démarche
Vous avez un événement important à venir ? Vous souhaitez plus de confort pendant vos vacances ? Parlons-en ensemble en consultation : nous trouverons la meilleure solution pour vous, en toute sécurité.
